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ヨーガ

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ヨーガ療法とは

ヨーガ療法とは 5000年前の古代都市が繁栄したインダス文明の頃には、すでに瞑想修行を行じる人たちがいたと言われています。3000年前には今に残る書物が記されました。そうした伝統的ヨーガを実践していた人たちは大変健康で長 …

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水瓶座の新月

1月31日は太陽と月が水瓶座で出会う新月。今年に入って2回目の新月です。 日本が太陰太陽暦(旧暦)を使っていた頃は、この日がお正月でした。 新月は月のリズムの始まり。そして、今日は年の始まりです。 これから作り上げていこ …