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自然派, Page 2

今年も作りました! ~紀州南高梅の梅干し~

梅干しの効能。梅干の中にはたくさんのクエン酸が含まれていて 乳酸の蓄積を防ぎ
タンパク質、糖質、脂肪を効率良く燃焼させてエネルギーに変えてくれます。
要は 新陳代謝を促進します。
特に夏場 たくさん汗をかくとき 疲労回復に役立ちます。