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ヨーガ療法とは

ヨーガ療法とは 5000年前の古代都市が繁栄したインダス文明の頃には、すでに瞑想修行を行じる人たちがいたと言われています。3000年前には今に残る書物が記されました。そうした伝統的ヨーガを実践していた人たちは大変健康で長 …