転ばぬ先の杖
今日は満月。 東京から月は見えそうもない。 一昨日の中秋の名月。 夜空に電灯が灯っているかと思うくらい明るくきれいな月だった。 10月15日に山梨県にある「保健農園ホテルフフ山梨」というホテルで脳疲労回プログラムとして「 …
花粉症対策② 生活習慣編
止まらない鼻水、くしゃみ、涙、その粘液はどこから出てくるのでしょうか？ アーユルヴェーダではそれが身体のアーマだと言います。アーマとは消化し切れずに身体に残り蓄えられてしまった未消化物のこと。 体質の良し悪 …
花粉症対策① 対処法編
鼻と肺は共同の呼吸器管です。鼻から吸った空気は気道を通り肺に入り、体内へ入っていきます。鼻はその過程で最初の浄化器官でフィルター機能のようなもの。 ここに異物が入ってくると鼻水などを出し体内に入るのを防ぎます。 花粉症は …
ヘナとインディゴで白髪染め
いつもヘナとインディゴで白髪染めをしていますが、伸びてきたので白髪が目立ってきました。 今回もヘナでパックして、その後インディゴでもう一度パックするやり方でやりました。 染める前の状態。結構目立ちますね。 ヘナパウダーだ …